En t'inscrivant tu es sur le point de réaliser ton premier pas pour te
libérer de ton stress et aller chercher ta vie rêvée apaisée.
Tu changeras ta vie grâce à ce guide pratique gratuit, riche en exercices de développement personnel pour vaincre ton stress.
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Grâce à ce guide tu :
- feras un état des lieux dans ta vie
- apprendras à lâcher prise sur ton désir de contrôle
- comprendras ton fonctionnement
- découvriras des outils pour combattre ton stress
- commenceras à créer ta vie apaisée
Ce guide s’adresse à toi si tu te reconnais dans une des affirmations :
Je suis stressé.e et je n’arrive plus à m’apaiser tout.e seul.e.
Je m’investis énormément au travail, dans le quotidien et je n’arrive pas à lâcher prise.
Je vis mal émotionnellement et physiquement les dimanches soirs avant de reprendre le travail.
J'ai déjà vécu un burnout par le passé et je crains la récidive, car je continue à stresser.
Je souffre de symptômes liés au stress : bruxisme, troubles du sommeil, tensions musculaires, brûlures d’estomac, troubles intestinaux, douleurs inhabituelles sans cause apparente, anxiété, crises de nerfs, sous-estimation, pensées ruminantes, etc.
Je me sens détaché.e de mon corps, je suis fatigué.e et je consomme des excitants/sucre/tabac/alcool pour compenser mon manque d’énergie.
