Maksuttomat ohjeet eliminaatiodieettiin
Näiden ohjeiden avulla selvität, mitkä ruoat aiheuttavat sinulle ärtyvän suolen oireita ja autat vatsaasi rauhoittumaan.
Opas sinulle, ole hyvä!
Näiden ohjeiden avulla opit mm.:
- miten suoritat eliminaatiodieetin
- mitä ruokia sinun kannattaa testata
- miten voit syödä monipuolisesti eliminaatiodieetin aikana
- miten vältät sudenkuopat
- milloin ja miten palautat ruokia takaisin ruokavalioosi
Ravitsemusterapeutti
Olen ravitsemusterapeutti
Arja Auerkari. Suuri intohimoni on terveyden ja hyvinvoinnin parantaminen hyvän
ravitsemuksen avulla. Erityisesti olen kiinnostunut ärtyvän suolen oireyhtymän
(IBS) hoidosta.
Harmillisen monet, erityisesti nuoret naiset, kärsivät tästä vaivasta. Ilokseni
olen huomannut, että IBS-oireita voi hillitä ravitsemuksen avulla, mutta
oireista voi vapautua myös kokonaan. Syö taas niin kuin aikana ennen ärtyvän suolen oireyhtymän alkua. Pidän etävastaanottoa,
jossa annan yksilölliset ohjeet, kuinka voit parantua ärtyvän suolen
oireyhtymästä.
