Diese Klosterpflanze stärkt das Selbstwertgefühl


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In den nächsten Wochen möchte ich dir Denkimpulse, Kräutertipps und kleine Übungen an die Hand geben, sodass du dich im Herbst und in der dunklen Jahreszeit gelassen und in deiner Mitte fühlst.

Dabei lasse ich mich von der den aktuellen Themen in der Natur inspirieren.

Hallo ,

der Herbst ist mit seinen reichen Ernten zwar eine Zeit der Dankbarkeit, aber mal ganz ehrlich: Wie soll man Dankbarkeit empfinden, wenn einem das Annehmen schwer fällt ??

Wenn es dir schwer fällt, Hilfe anzunehmen oder wenn du das Gefühl kennst, dich schnell in der Schuld von jemandem zu fühlen, dann ist mein heutiger Kräutertipp genau richtig für dich!

Heute geht es um « Selbstwert » und « annehmen lernen ».

Heilpflanzentipp für mehr Selbstwertgefühl

Mit Weinraute die ICH-Kräfte steigern und annehmen lernen

Weinraute (Ruta graveolens)

Um mit der Weinraute das Selbstbewusstsein auf gesunde Art und Weise zu stärken und darüber das Annehmen zu erlernen, verräuchert man das getrocknete, blühende Kraut auf einem Räucherstövchen.

Der kokosartige, nussige, warme Duft beruhigt, gleicht aus und unterstützt darin, sich seinem eigenen Wert bewusst zu sein und ihn zu schätzen.

So kannst du das Gefühl von Selbstwert im Alltag stärken

Kleine Übung für mehr Selbstwertgefühl

Sag dir jeden Abend, wenn du bereits im Bett liegst 5 Dinge, die du an dir schätzt und schlafe mit diesem guten Gefühl ein.

(Lade dir das Bild HIER als Bildschirmschoner für dein Handy herunter und erinnere dich dadurch an deinen eigenen Wert.)

Vielleicht sind Selbstwert und Annehmen können nix, was man in 3 Sekunden lernen kann, aber der Herbst ist eine schöne Zeit im Jahr, um sich dem Thema zu widmen und es zu üben, denn die dunkle Jahreszeit ist auch die Zeit der inneren Prozesse.

Ich wünsch dir einen ruhigen, kuscheligen Sonntag und schicke dir wertschätzende Grüße,

Ruby

PS: Heute ab 10h gibt es ein kostenloses Interview mit mir zum Thema "Entgiften". >> hier gratis dafür anmelden

PPS: Ich glaube, heute wird mein Interview über Heilpflanzen für die Blasengesundheit noch mal gratis ausgestrahlt. >> hier kostenlos dafür anmelden.