S'auto-saboter sans s'en rendre compte.

🎈 , as-tu profité du module "Les premiers pas vers la confiance en soi" ? 🎈  

L'auto-sabotage, c'est comme un poison insidieux qui s'infiltre dans ton esprit et t'empêche d'avancer. 

J'ai récemment eu une cliente qui rêvait de réussir son entreprise. 

Elle avait une trouille bleue d'échouer.

À chaque fois que je lui parlais de prendre des mesures concrètes pour y parvenir, elle me répondait  "Je suis trop occupée" ou "Je n'ai pas assez de connaissances".

Elle s'est inscrite à des cours de marketing , une formation Instagram, une formation business, une formation Pinterest,...

En pensant que plus elle travaillait dur, plus elle se rapprochait de son objectif.

En réalité, elle ne faisait que s'épuiser.

À chaque fois qu'elle se rapprochait de son objectif, elle trouvait une excuse pour ne pas avancer. 

Finalement, elle a compris que c'était son propre comportement qui l'empêchait de réussir.

Qu'elle avait peur de l'échec et préférait rester dans sa zone de confort. 

Qu'elle se mettait un tas d'obligations, de formations, une surcharge de travail pour ne pas faire de choix.

Elle aimait l'idée d'être une entrepreneure, mais prendre des risques et de sortir de sa zone de confort l'effrayait.


Le plus triste, c'est que beaucoup de gens ne réalisent même pas qu'ils s'auto-sabotent. 

Ils se convainquent qu'ils n'ont pas de chance ou qu'ils ne sont pas assez bons pour réussir, et finissent par abandonner (ou n'osent même pas commencer).

Mais tu ne veux pas être comme ça, n'est-ce pas  ? 

Voici quelques conseils pour t'aider à arrêter de t'auto-saboter :

• Identifie tes peurs et tes croyances limitantes.

Qu'est-ce qui t'empêche de passer à l'action ?
Prends le temps de réfléchir à tes peurs et à tes croyances négatives, et travaille sur la façon de les surmonter.

• Fixe-toi des objectifs clairs et précis. 

Si tu ne sais pas où tu vas, tu ne sauras jamais si tu y es arrivé.
Fixe-toi des objectifs clairs et précis, et travaille sur les étapes nécessaires pour les atteindre.

• Entoure-toi de personnes positives et bienveillantes. 

Les personnes qui t'entourent peuvent avoir un impact énorme sur ton état d'esprit. Choisis des personnes positives et bienveillantes pour t'entourer, et évite les personnes toxiques qui peuvent te tirer vers le bas.

• Fais-le maintenant ! 

Ne repousse pas à demain ce que tu peux faire aujourd'hui. Commence dès maintenant à travailler sur tes objectifs, et ne laisse pas l'auto-sabotage te retenir.

"Le succès n'est pas un événement, c'est un processus."

Prends soin de toi 💞

Erika, d'Inspire and Cleen