Bonjour  !

J'espère que le petit exercice de la semaine dernière t'a plu 😊.

Récemment, dans une salle d'attente  j'entendais deux personnes discuter:

"mais si c'est la même chose, tu préfères toujours être seule, t'aimes pas être avec du monde, t'es timide quoi !"

"Non je ne suis pas timide je suis juste introvertie"

"c'est pareil"

"non"

Elles n'étaient pas d'accord sur la différence entre être timide et être introverti.

Et toi, la connais-tu ?

Les introvertis ne sont pas forcément timides (ils peuvent l'être...ou non), et inversement.

Mais ces types de personnalité sont différents:

 La timidité est une réaction émotionnelle face à une situation sociale stressante.

L'introversion est une tendance à préférer la solitude et à être moins stimulé par les interactions sociales. 

Les personnes timides peuvent se sentir anxieuses, nerveuses, ou embarrassées par les interactions sociales. 

Les personnes introverties ont besoin de solitude, parce que c'est ce qui leur permet de se recharger, mais pour autant, elles se sentent à l'aise dans les interactions sociales. 

Ce besoin de temps pour se ressourcer est l'un des points communs avec les hypersensibles, c'est pour cela que les hypersensibles sont souvent - mais pas toujours - introvertis.

En résumé, les personnes timides manquent bien souvent de confiance en elles, ce qui implique une difficulté à exprimer leurs idées, et à prendre la parole en public.

Comprendre la différence entre l'introversion et la timidité peut aider à mieux se comprendre soi-même et à mieux comprendre les autres

Et toi, tu es timide ou introverti ?

Si tu veux en discuter tu peux répondre à ce mail 🧡

Et si tu veux en savoir plus, tu peux accéder à l'article sur ce sujet ici 

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Passe une belle journée et à jeudi ! 😍

Erika, d'Inspire and Cleen