BALÍČEK NA TESTOVANIE ZRAKU
E-kniha BALÍČEK NA TESTOVANIE ZRAKU vám pomocou niekoľkých jednoduchých testov
pomôže otestovať váš zrak v pohodlí domova.
Otestujete si videnie do diaľky, na blízko, prítomnosť astigmatizmu či makulárnej degenerácie, ako aj spoluprácu oboch očí.
Vložte svoju mailovú adresu, na ktorú vám príde prístup na e-knižku:
AKÉ TESTY OBSAHUJE E-KNIŽKA
Táto e-knižka vám vysvetlí ako si jednoducho otestujete svoje videnie do diaľky aj na blízko. Okrem toho ponúka jednoduchý test na prítomnosť astigmatizmu, test na prítomnosť makulárnej degenerácie i test na spoluprácu oboch očí. V závere e-knihy nájdete informácie k výsledkom testov.
TEST DO DIAĽKY
Okrem postupu, ako sa otestovať nájdete v e-knihe aj odkaz na test, ktorý si môžete stiahnuť a vytlačiť.
TEST ASTIGMATIZMU
Naučíte sa, ako zistíte prítomnosť astigmatizmu pomocou jednoduchého "slniečkového" testu.
SPOLUPRÁCA OBOCH OČÍ
Na tento test vám postačí palec jednej ruky.
TEST NA BLÍZKO
V prílohe k e-knihe nájdete test na blízko, ktorý si môžete stiahnuť a vytlačiť.
TEST NA PRÍTOMNOSŤ MAKULÁRNEJ DEGENERÁCIE
Amslerova mriežka
O AUTORKE
S Batesovou metódou som sa po prvýkrát stretla niekedy v priebehu 90tych rokov, keď som si kúpila knihu Prirodzené zlepšovanie zraku od Janet Goodrich. V tej dobe som nosila okuliare, pretože som mala problém vidieť do diaľky a dúfala som, že pomocou cvičení opísaných v knihe si zrak napravím.
No nestalo sa tak. Kniha ponúkala množstvo rôznych aktivít, hier, cvikov, ale keďže som nepoznala samotnú podstatu metódy prirodzeného zlepšovania zraku, zdalo sa mi to chaotické, priveľa aktivít, nevedela som ako a odkiaľ začať a tak som veľmi rýchlo aj skončila.
Situácia sa zmenila, keď som v roku 2007 odišla na materskú dovolenku so svojou dcérkou. Okuliare (cca -1.5 dioptrie pre obe oči) som po takmer dvadsiatich rokoch nosenia odložila. Keďže som nemala čas pozerať televíziu, nešoférovala som, nechodila do práce, takže som ich nepotrebovala kvôli sledovaniu ´poverpointových´ prezentácií na školeniach či pracovných zasadnutiach, netrápilo ma, či rozpoznám tváre ľudí alebo prečítam nápisy.
Môj svet sa točil okolo mojej dcérky a tú som videla aj bez okuliarov. Postupne som si začala uvedomovať, že vidím ostrejšie, napr. som videla titulky na obrazovke zo vzdialenosti cca 5 – 6 metrov, čo som predtým nebola schopná vidieť ani zo vzdialenosti 2 – 3 metrov.
Môj zrak sa upravil spontánne. Bez okuliarov, bez liekov, bez laserovej operácie.
Z vlastnej skúsenosti teda viem, že zrak sa môže nielen zhoršiť, ale aj zlepšiť.
