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Ciao sono Valentina Polato.
Sono naturopata e insegnante di yoga.
Cucinare e preparare il cibo per sé e per gli altri è un atto di cura e di amore.
L'intento di questa risorsa gratuita è quello di:
- Farti avvicinare, con semplici ricette, ad un'alimentazione sana, naturale, gustosa e ricca di colori per fare un pieno di nutrienti, energia e migliorare la tua giornata.
- Aiutarti a trovare degli spunti per iniziare a limitare l'uso del cibo industriale confezionato e già pronto, da usare solo per alcune rare occasioni.
- Aiutarti a riscoprire un cibo vero, fresco e gustoso.
Mangiare sano e con gusto si può!
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- Farti avvicinare, con semplici ricette, ad un'alimentazione sana, naturale, gustosa e ricca di colori per fare un pieno di nutrienti, energia e migliorare la tua giornata.
- Aiutarti a trovare degli spunti per iniziare a limitare l'uso del cibo industriale confezionato e già pronto, da usare solo per alcune rare occasioni.
- Aiutarti a riscoprire un cibo vero, fresco e gustoso.
Ricette sane e con gusto
Ho creato un ebook con 10 ricette che potrai usare per la colazione, per il pranzo, per la cena o per accompagnare i tuoi piatti.
Cucinare dovrebbe essere un piacere, un gesto consapevole, un atto di cura e amore per te e per chi ami.
