Les réseaux sociaux font maintenant partie intégrante de notre quotidien. C’est un fait indéniable.

Le souci c’est qu’on y va “juste 5 minutes”, histoire de se détendre et…

Vlaaan 1h de ta vie passée à regarder des vidéos YouTube de petits chats ou de bébés qui rigolent tout seuls. 🙈

Multiplie ça par 2 ou 3 pauses dans la journée et je te laisse faire le calcul !

Alors oui, ils sont mignons, c’est rigolo.

Et je ne dis pas qu’il ne faut pas s’accorder des moments de détente…Mais bon, à un moment donné, il faut peut-être se poser les bonnes questions !  🤔

Est-ce que ça va te permettre de finir ta to-do liste d'aujourd'hui ?

Est-ce que ça va t’aider à devenir la personne que tu rêves d’être ?

NONNN, on est bien d’accord !

Alors aujourd’hui, j’ai voulu te mettre au défi d’utiliser tes temps de pause pour faire un p'tit exercice.😜

Je t’explique tout : pose-toi un instant. Pas d'ordi. Pas de téléphone. Juste toi et ton merveilleux cerveau.

Tu es prêt.e ?

C'est parti : regarde autour de toi… et trouve un mot au hasard. 

Peu être quelque chose de posé sur ton bureau, quelque chose que tu as mangé, ou quelque chose que tu peux voir depuis ta fenêtre ?

Par exemple, moi, je suis à mon bureau et quand je lève les yeux, la première chose que je vois, c'est… le soleil 🌞

Ensuite, réfléchi à ce que ce mot t'évoque dans le monde de la formation.

Pas de limite ! Pas de barrière !

Tu peux penser à une question de quiz, un ice-breaker, une animation e-learning, un cas pratique… n'importe quoi 😁

Tant que tu t'amuses, tout est permis !

Si on poursuit avec mon exemple, je dirai en utilisant le mot soleil : 

• le soleil : créer une animation sur Storyline pour expliquer les mouvements du soleil par rapport à la terre (soleil haut dans le ciel en été, et beaucoup plus bas en hiver)

Ensuite, change d'idée mais garde le même mot !

Toujours avec mon soleil 🌞

• le soleil : me rappeler des règles de l'icebreaker météo.. tu sais, celui où les participants doivent donner leur “météo du jour" en début de formation (et où les formateurs espèrent n'avoir aucun orage 😬)

Continue jusqu'à épuisement des idées !!.

Le but ?

Faire travailler simplement ta créativité un petit peu tous les jours. Sans te mettre de contrainte, tu vas pouvoir réfléchir autrement ! 

⏲️ À ta pause de 10h, de 12h ou de 16h, bloque-toi un créneau de 10 min sur ton agenda pour faire ce petit exercice.

Tu verras, tu vas booster ta créativité.

Allez, fini la pause, je te laisse travailler.

A plus, dans le bus !